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半月减1.5cm的瘦腿妙招

2010-03-19瘦腿 来源:全民健康网

  

  2、饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄香蕉、薯仔、西芹等。

  说实话我从小到大爱吃的和吃的最多的食物,都已经包含在里面了,但是我还不是一样变成了“小粗腿”,对此我是不报希望,但是还会一如既往的吃下去,因为真的很营养哈哈。

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