2.左腿往上伸直，脚尖绷紧，右小腿保持平行姿势不变
功效：缓解腿部浮肿，雕塑腿部曲线
[[编辑推荐：消灭脂肪腿的瘦腿小运动]]
[[编辑推荐：8大美腿必杀技塑造苗条双腿]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2.左腿往上伸直，脚尖绷紧，右小腿保持平行姿势不变
功效：缓解腿部浮肿，雕塑腿部曲线
[[编辑推荐：消灭脂肪腿的瘦腿小运动]]
[[编辑推荐：8大美腿必杀技塑造苗条双腿]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2019-01-23 11:32:46