瘦腰穴道
1、主掌腰的带脉
以骨盆两边突起处为纵轴，肚脐为横轴，两个交会点就是带脉穴；以两手握拳同时轻搥，至少搥20下左右。
编辑推荐：减肚子和腰上的赘肉的最有效方法
编辑推荐：帮你消灭梨形身材的减肥瑜伽动作
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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以骨盆两边突起处为纵轴，肚脐为横轴，两个交会点就是带脉穴；以两手握拳同时轻搥，至少搥20下左右。
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2019-01-23 11:32:46