●步骤4：小腿肚引流
双手浮贴于脚跟处，施予轻抚引流按摩，将水肿引流到膝后窝淋巴结，并重复步骤3的动作，持续给予膝后窝淋巴结绕圆圈方式的揉捏(kneading)按摩。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2019-01-23 11:32:46