纤细的小腿是每个女人的追求，小腿减肥也市需要技巧的。腿粗胖大大影响女性的体态美。谁愿意拥有两条“萝卜腿”呢？怎么又能快速细腿呢？来跟着我一起学习吧！
运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。
穴位刺激
能使小肚腿减肥健美的穴位有:承山穴,在小肚腿中央偏下处；承筋穴,位于承山穴上约4寸处。刺激承山、承筋穴,对消除脚部浮肿很有效。长期站立工作者,用脚过度,要使疲劳消除时,即可指压这些穴位。
乳酸是导致疲劳的原因 ,通过点穴可使乳酪活化、溶解,进而从小肚腿排走 ,使血液循环加快 ,既消除疲劳 ,又可减肥健美。