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快速瘦腿的方法 OL美体操快速拥有小美腿

2010-08-11瘦腿 来源：全民健康网

　　STEP3 向前倾斜

　　双腿直立，双手叉腰，身体向前倾，深呼吸，左腿用力向后伸展，直到与身体呈一条直线，保持该姿势5秒钟。然后换腿进行。重复该组动作10组。

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TAG瘦腿 快速瘦腿 瘦腿操
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