大象腿怎么减 迅速消除大粗腿的8方法

　    8、保持均衡饮食习惯

　　好的饮食习惯对每个来说都是相当重要的，它不单单关系到胖瘦问题，更会直接影响到我们的健康。平时不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。要注意的饮食，记得要健康食品是少油少盐。