瘦小腿的最有效方法 6招让你成为美腿女王

　　5、坚持做膝部运动

　　上班白领可以利用工间时间作屈膝运动，如下蹲运动，双腿并拢蹲下，起来。需要注意的是，蹲后要尽量用膝部关书发力托起身体，每次连续蹲30次，每天坚持做3次。

　　6、经常按摩或者拍打膝部

　　这种方法需要注意的是力度要适当，坚持按摩或拍打可加速膝部的血液循环，有效减少脂肪的堆积。

　　瘦小腿的最有效方法，性感优美的小腿每个女生都想拥有，只要你按着上面的6招去做，你也可以成为美腿女王。还等什么，赶快去做吧！