14种绝佳瘦腿食物

    即使你不是很胖，但是身材比例不够协调，也称不上是完美身材，拉长身材线条主要是靠一双修长美腿，如果腿部不够直不够细，也难以展现你的美态，因此瘦腿成为当务之急。改善腿部线条也可以靠吃达成，今天就为大家介绍14种瘦腿食物，帮你尽展美态。

　　1、紫菜

紫菜

　    紫菜含有丰富的维生素a、b1、b2，但更为重要的是它还蕴含丰富的纤维素及矿物质，因此可以帮助排掉身体内囤积的废物，以及积聚的水分，从而达到瘦腿的效果。