戒吃零食 很多零食都有很高含量的脂肪、盐分、糖分，你会在不知不觉中发觉自己的身体越来越胖，大腿变粗。想要有一双修长的美腿，就一定要和这些零食说分手。 其实瘦腿很简单，只要吃对了食物，不光能瘦腿，全身上下一起瘦。 编辑推荐：[[美腿杀手锏 瑜伽瘦腿7招式搞定大象腿的4种简单瘦腿运动2010年最有效瘦腿运动排名]]
