今夏最快速的瘦腿方法

　　二、坐姿快速瘦腿法

　　这套坐姿快速瘦腿法是通常日常的正确坐姿改良而成。坐在椅子上，双腿平放，膝盖弯成90度，之后弯下腰，用双手去轻轻触碰脚尖，并保持这个姿势2分钟，这恢复到初始坐姿，1分钟后重复进行刚才的动作10次，坚持每天进行3次左右，很快你就能发现自己的双腿变细了。

　　按摩快速瘦腿法是非常有效的瘦腿方法，另外还有口诀来帮助大家进行按摩瘦腿，下面来说一下用揉捏的方式进行瘦腿按摩的口诀：一压、二揉、三捏、四拍。