6.站姿前屈式 站姿，两脚分开一段距离，双腿伸直撑地，身体向下慢慢弯曲，直至手掌触地，尽量压低肩膀靠近地板，臀部向上微微抬起 腿粗怎么减?优美瑜伽来帮忙，以上的七大招绝对能够帮上忙，让我们远离腿粗的危机。 编辑推荐：[[瘦腿又瘦腰 大象腿粗腰抢救攻略粗腿怎么减才能让线条更匀称腿粗怎么减肥 让你练出修长笔直美腿的瘦腿瑜伽]]
