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清肠排毒，告别小肚腩

2009-06-09瘦腹 来源：全民健康网

　　5.小米

　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

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TAG瘦腹 清肠排毒
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