大腹便便的人，我们通常称之为“鲔鱼肚”、“啤酒肚”、“将军肚”，是因为腹部肌肉松弛、脂肪过厚所造成的。今天小编就教你从中医的角度来帮你减肚子，让你做个“腰”娆美人。
如何判断自己的腰围正常？
依卫生署公布符合国人健康标准的腰围：
男：腰围≦90公分（35腰）
女：腰围≦80公分（31腰）
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