☆瘦小腹 瘦身食谱
瘦身食谱材料：波菜、苹果、凤梨、梅子粉
瘦身食谱步骤：
1.先把波菜烫一烫。后切成一小段一小段。
2.苹果去籽，但不去皮，切成一小片一小片。
3.凤梨切成一小块一小块。
4.将波菜、苹果、凤梨丢入果汁机加一些些水后打成汁后加入少许梅子粉。即可饮用。
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