减小肚子最有效的方法 吃掉小肚子的瘦腰腹减肥食谱

　　☆瘦上腹 瘦身食谱

　　瘦身食谱材料：白木耳、黑木耳、大蒜泥、酱油、香菜

　　瘦身食谱步骤：先将白木耳、黑木耳煮熟，再将大蒜泥、酱油、香菜加入白木耳、黑木耳拌均匀后，及可食用。

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