肚子上的赘肉怎么减 甩掉凸肚的饮食诀窍

　　常常运动

　　大家都知道运动可以减肥，但是很少人都能坚持下来，如果每天至少要走15至20分钟，这样才可以使你的小肚子上的赘肉永远消失!走动的时候注意收腹，不时地深呼吸也可以帮助减肚子。

　　肚子上的赘肉怎么减，肚子的肉肉最难减了，所以很多MM都为了减肚子的赘肉而头痛。以上小编给大家提供了10种饮食诀窍，让你们可以更好的减去肚子的肉肉，让你们从此摆脱“小腹婆”的称号。