很多女孩都认为小腹鼓鼓是因为吃了太多东西没能及时消化和排毒造成的，然而你知道吗，我们也可以靠吃让小肚子缩回去，来看这篇瘦小腹的美食法。
为了能够减掉一身的肥肉，mm们使出了浑身解数，用了不少方法，什么节食、吃药、运动，甚至连美容院都跑了好几趟。但是节食会导致营养不良，吃减肥药会产生副作用，最后也没有达到理想的减肥效果。
广东人都喜欢喝茶，中医学上也认为，汤水和香茶各自对身体有很好的疗效，可以针对减肥瘦身制定合适的中医药配方，对需要减肥的朋友们很有帮助。
减肥需要饮食的调理，而美食也需要配料的调理，而菌类食物就是比较好的调理食物，在餐馆可以选择一道野山菌火锅，在家里可以自制一道竹荪鸡片汤，下面来详细介绍这道竹荪鸡片汤。