如何快速减去小肚腩？

　　减小肚腩七：

　　方法：

　　1、体平躺于地板上，手臂向身体两侧张开并抬平，双脚分开呈大字。

　　2、上半身保持不动，向上抬起右腿大约50厘米的高度。

　　3、心里默数“1、2、3”之后再迅速放下右腿，换左腿重复进行，双腿各进行5次。

　　如何快速减去小肚腩?想要拥有平坦小腹不如就来进行小编介绍的这几种瘦腹运动吧，只要坚持下去，就一定可以得到你想要的效果。