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健康快速丰胸8方案

2011-06-08丰胸 来源:全民健康网

  健康快速丰胸四:按摩胸部

  经常按摩胸部可以缓解胸部的紧张感,并能起到改善胸部肤质的效果,以及使丰胸更加丰满的作用。

  方法:用双手的手掌相互托住对侧的乳房下方,向上提,并从乳房的外侧向内侧推,这样可以防止乳房下垂和改善外扩的情况。在按摩时还可以配合使用按摩产品,像橄榄油或是润肤乳液,这对胸部的保养效果更好。

  健康快速丰胸五:健胸运动

  进行健胸运动可以使一部分乳房组织变为肌肉,这对塑造胸部形状非常有利,还能使胸部更加坚挺,防止下垂。

  方法:双手合十向上慢慢举起,保持10秒钟后再慢慢放回胸前,反复进行这个简单的小动作5~10次,便可以起到拉伸胸部肌肉的作用。在进行健胸运动时一定要穿戴运动型内衣,这样可以保护胸部不会受到运动伤害。

  健康快速丰胸六:冷热水沐浴丰胸

  在沐浴的时候可以借助莲蓬头来进行丰胸,注意水温不要过热,不然会使乳房的结缔组织老化,使皮肤失去弹性。

  方法:把莲蓬头调节到45度角,并且以冷热水交替冲洗的方式对乳房进行按摩,来促进乳房的血液循环,注意要从乳房的下方向上冲洗。

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