健康快速丰胸七：食疗健胸
多食用富含蛋白质的食物，并且配合进行胸部按摩，长期坚持便可使乳房变坚挺。
方法：肉、鱼、鲜奶类食物均含有大量的蛋白质，是非常有效的健胸丰胸食物，经常食用这些富含蛋白质的食物让你的胸部更完美。
健康快速丰胸八：使用健胸霜
健身霜可以辅助增强乳房的肌肉，预防乳房下垂，以及刺激肌肤胶原蛋白再生，在滋养肌肤的同时做到了健胸丰胸的作用。
方法：将适量健胸霜涂抹于胸部和肩劲部位，但不要涂于乳头周围，并进行胸部按摩，每天早晚各进行一次，一周至少要进行两天。如果是新妈妈，则需要在哺乳期过后再使用健胸霜。另外，市面上销售的部分健身霜存在很多激素，这会使胸部很快变大，但是不能长期使用，不然易导致乳腺癌。在健胸霜的选择上要使用大品牌的产品，这样更有质量保障，效果也会更好。
想健康快速丰胸就来参考这8条方案吧，丰胸效果显著，又不会伤害身体健康。