雕塑曲线美人的方法

　　睡前5分钟让脂肪轻松消失

　　大腿根部的肥胖常发生在大腿上方2/3处，这部分的塑造又是常常被忽略的，每天睡前你只需要利用5分钟的时间，就可以让大腿根部曲线变平滑。

　　双腿分开跪在床上，双臂打开支撑身体，尽量让身体与地面保持平行。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]