韩星Rain的塑身妙招

　　Rain的强魄修身绝招就是跑步。他表示自己每天都要坚持跑步，然后合理的饮食习惯也是健体修身的关键所在。清淡食物加蒸菜是他的最爱，Rain说蒸菜具有含水量高，滋润、软糯、原汁原味、味鲜汤清等特点。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]