Rain说:
我有老师为我调节饮食,我平时吃鸡胸肉比较多,不过来了香港之后,知道有好多美食,实在太兴奋,所以不停吃,现在整个饮食程序完全失控,回到韩国之后,一定会被老师说。
我每日会做运动,短则两个钟头,最长三个钟头,多数做的运动是 weight trainning (重量运动) 。
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