男人减肥如何搞定大肚子问题

　　男人大肚子减肥方法4.腹部按摩减肥法

　　这个按摩手法，同时也是那些男人们最为简单的瘦腹方式哦!同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，帮助消除腹部脂肪堆积的情况，而且还有利于腹部脂肪消灭的情况哦!

　　操作方法简单易学，而且其成效很快。操作的时候肥胖仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件简单的单薄衣服。面对肥胖者坐于左侧床边上。用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，这样按摩一个月，这能够起到很好的效果，治疗身体疾病的同时，还能够有效的帮助减肥哦!注意按摩的时候，力气一定要适中哦!