溜冰运动减肥的好处：
＊加强血液循环，帮助肌肉发展。
＊消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。
＊透过溜冰的乐趣，可以促使身心健康愉快
＊帮助减去过量的脂肪，防止体重骤增。
＊只要有规律地练习，可以改善身体对脂肪及糖份（碳水化合物）的吸收。
＊通过学习, 增强自信心, 培养合群精神。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]