瑜珈加绿茶
如果你的柔韧性很好的话，那么瑜珈的大部分动作对于我来说都没有问题，同时还可以发现，在练瑜珈的时候，不知不觉的还可以很好地控制自己的饮食。如果每天晚上练15个瑜珈动作，只练自己喜欢的动作，你也可以挑一些自己喜欢的哦！然后呢，白天泡绿茶来喝，不停地喝。但是记住不要空腹喝茶，否则很伤胃。
瑜珈加绿茶
如果你的柔韧性很好的话，那么瑜珈的大部分动作对于我来说都没有问题，同时还可以发现，在练瑜珈的时候，不知不觉的还可以很好地控制自己的饮食。如果每天晚上练15个瑜珈动作，只练自己喜欢的动作，你也可以挑一些自己喜欢的哦！然后呢，白天泡绿茶来喝，不停地喝。但是记住不要空腹喝茶，否则很伤胃。
2013-11-13 11:03:51