孙俪健康快速瘦身典藏籍_女士减肥_减肥_全民健康网

　　3、高温瑜伽改善体质

　　孙俪说自己虽然很纤瘦，但并不羸弱的那种，因为她在生活中已经为自己找到了可令身心平衡的方法。

　　高温瑜伽可以改善体质，是一种很有效的主动式锻炼方式，在锻炼身体的柔韧性的同时，还起到了缓解压力、调节身心的效果。孙俪说自己是一个很容易感到压力的人，每次进剧组后就非常紧张，而瑜伽可缓解压力的特点非常符合她的情况，使孙俪的心态更平和，能只比较好的状态投入到工作中去。