四、水果优格
原料：低脂优格、鲜草莓、蜂蜜。
做法：先将鲜草莓去蒂洗干净、不加水直接放入不沾锅中熬煮，煮滚后调为中火煮大概40分钟，1小时后再调为慢火熬大概1个小时，并且随时用木制饭杓搅拌，再加入蜂蜜搅拌均匀，放到冰箱中制冷，最后加入草莓酱即可食用。
五、烤鲑鱼
原料：适量鲑鱼、九层塔、柠檬、洋葱、葱末、香菜、盐、酒、白醋。
做法：先将鲑鱼洗干净，调味料均匀涂抹在鱼身，放置大概20分钟使其入味;九层塔洗干净剁碎，平铺在鱼身上;接着放入烤箱中烤至表面呈金黄色，鱼肉熟透，最后在食用的时候淋上柠檬汁以及沾酱即可食用。
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