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让你死活不瘦的11个减肥误区

2010-06-30减肥误区 来源：全民健康网

　　

　　NO.9 以出汗量来衡量举动成果

　　尽管出汗是一种健康的呈现，但排汗量并不足以作为举动强度的衡量指标。你的心率、吃力程度才是更首要的衡量标准。

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TAG减肥误区 错误减肥法
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