减肥误区 8种减肥水果不能空腹吃

      6、鲜荔枝：鲜荔枝的糖分很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会有胃疼、胃胀的情况发生。如果空腹吃鲜荔枝过量，就会因体内突然渗入过量糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　7、山楂：山楂味道很酸，具消食功效，但如何空腹食用，不仅耗气，并且会增加饥饿感，加重胃病。

　　8、菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果空腹食用，便很容易造成胃壁受伤。

      为了更健康的减肥，为了不伤及自己的身体，在食用以上减肥食物时要注意不可空腹食用。