四大清肠减肥绝招

　　清肠绝招4：空腹喝蜂蜜

　　清肠绝招4：空腹喝蜂蜜

　　分析：蜂蜜中所含的糖分比较多，可以吸取体内水分，让其留在肠腔里，利于排便。因为在空腹情况下进食，肠道蠕动速度是最快的。这里需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，不要用热水，因为，不管太凉还是太热都会破坏蜂蜜的营养成分。

       这四大绝招是生活中最常使用的，经常照着做便能使你的肠胃越来越健康，不再有小腹鼓鼓的现象了。