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居家减肥 轻松减肥家务瘦身操

2011-01-22其他减肥 来源：全民健康网

　

居家减肥 轻松减肥家务瘦身操

      洗菜：瘦小腹

　　动作说明：身体侧对水槽，并将腰部扭转向水槽，这个动作可以锻炼腹肌、后背及侧腹。

　　要点：注意做好防滑措施。

 

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