快速减肥方法四：持之以恒
减肥不是一件简单的事，也不是一两天就可以搞定的事，而是需要有一颗持之以恒的心，以及做好打持久战的准备。在减肥的过程中吃点苦头是必然的，但如果这时自己的意志动摇了，那么也就前功尽弃了。
快速减肥方法五：不要依靠药物
其实芙蓉姐姐也没有想到自己会减肥成功，也曾经试过服用减肥药来减肥，起初的确起到了效果，但是身体上却感到不适，所以可以证明服用减肥药并不是比较好的减肥方法，而健康的减肥方法才是最科学合理的。
芙蓉姐姐的大变身让我们感到惊艳，同时也给我们带来了动力，学学她的快速减肥方法，我们也可以瘦身成功。