5.解决手部肥胖
把双手直接放在大腿上，掌心用力握紧，保持向上的状态，按照顺序慢慢伸开手指。反复这样的动作，左右都要做这个运动。这不仅能够缓解手部疲劳，而且这对于改善手部血液循环很有帮助。
2019-01-29 15:32:00
