跳跳狂瘦的超有效的减肥操

　　5、V步冲拳：左脚向左前方迈出一步，双手握拳向同一方向前冲出。手脚收回后换另一侧。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]