跳跳狂瘦的超有效的减肥操

　　6、侧身冲拳：双手握拳于腰际，右脚向外点一大步，冲拳时右手冲向左侧上方，然后换边。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]