2、平和心境尽快进入练习状态的树式
瑜伽树式是一个能平和心境的动作，很适合热身时练习，有助于身体尽快进入瑜伽练习情境，心情不好的时候做树式可以扭转心情。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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2019-03-01 10:29:35