3、减少臀部脂肪的战士式动作1
战士式有充分的扩胸作用,有助于深度呼吸。它还可以缓解肩部和背部的僵硬,强健脚踝及膝盖,对颈部僵硬也有一定的治疗作用。更重要的是——它能减少臀部脂肪。
编辑推荐:节后轻松瘦全身的减肥操
编辑推荐:让OL坐着变瘦的瑜伽16招
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
3、减少臀部脂肪的战士式动作1
战士式有充分的扩胸作用,有助于深度呼吸。它还可以缓解肩部和背部的僵硬,强健脚踝及膝盖,对颈部僵硬也有一定的治疗作用。更重要的是——它能减少臀部脂肪。
编辑推荐:节后轻松瘦全身的减肥操
编辑推荐:让OL坐着变瘦的瑜伽16招
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
2019-03-01 10:29:35