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清空肚子脂肪的运动方法

2010-03-29运动减肥 来源:全民健康网

  

  Tips:明星VS企鹅肚

  日本女星对身材要求很苛刻,不过偶尔也有漏网之鱼,比如爱大吃大喝的深田恭子.再精致的妆也没办法给身材“修容”。

  漂亮妈妈安吉丽娜·茱莉给我们做出了好榜样。因为怀孕变胖的她在产后积极瘦身。企鹅肚?根本不可能在她身上找到踪影。

  有些明星为什么能迅速消灭企鹅肚?因为她们有独家小秘诀:

  蓝心湄:仰卧,凌空抬高双腿至30度,坚持10分钟,放下休息。重复做3次。

  凯特·温斯莱特:起床后就绑上长4米、宽15厘米的无伸缩性白色棉质布腹带,仅在洗澡和睡觉时将腹带摘下。

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道

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