让你无时无刻都可以瘦的居家减肥操

　　水槽边下蹲

　　1、站在离水槽约一臂之长距离的地方，双脚分开与肩同宽，双手轻轻地搭在水槽的边缘作支撑。

　　2、然后下蹲，保持5秒。

　　3、重复20次。

[[编辑推荐：如何运动减肥效果比较好 ]]

[[编辑推荐：修炼魔鬼身材的10种神奇减肥运动]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]