1.前后脚分开站，跟着音乐节拍，保持轻轻原地跳，双手握拳贴近下巴位置，手肘向上屈曲，做好出拳的准备。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
1.前后脚分开站，跟着音乐节拍，保持轻轻原地跳，双手握拳贴近下巴位置，手肘向上屈曲，做好出拳的准备。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
2019-03-01 10:29:35