局部减肥的比较好方法

　　仰尸式

　　效果：放松、伸展全身

　　仰躺在地面上，全身放松，自然的伸展四肢，保持5分钟

  　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]