第六招 东拉西扯—放松肩颈肌肉
1. 将毛巾置于颈后，双手分别握住两端，如上图。
2. 右手向斜上方拉，左手固定不动。
3. 重复10次之后，换边再做。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
第六招 东拉西扯—放松肩颈肌肉
1. 将毛巾置于颈后，双手分别握住两端，如上图。
2. 右手向斜上方拉，左手固定不动。
3. 重复10次之后，换边再做。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2019-03-01 10:29:35