每天只顾着坐的女性，想要轻松减去体重这是不可能的。消除肥胖、雕塑窈窕曲线其实很简单，只要学会2招减肥瑜伽术，你也能成为窈窕女王。 以下是能充分伸展全身肌肉的瑜伽，不但能预防颈、胸、腰的老化，还能雕塑曲线，打造匀称身材。 编辑推荐：[[让你简单轻松来瘦身的7招走路减肥法意想不到快瘦的三种新型跑减肥法普拉提的五个常见瘦身误区]]
