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提升气质塑造完美身形的减肥操

2010-11-02运动减肥来源：全民健康网

　　

　　step5：将右脚向右侧迈一步，使右脚脚尖触地，左脚回到正常位置，然后微微屈膝。

　　重复动作约6次，然后换另一脚进行。

编辑推荐：[[瘦腰又瘦腿的减肥瑜伽
塑造完美身材的普拉提运动]]

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