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运动减肥之拉丁健身操

2010-11-17运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　

　　腰部

　　下半身做扭转运动，训练髋关节及腰部，右膝盖往左侧方向扭转，右脚跟离地，右手往右斜下方向放，注意腹部收，上半身维持不动。

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TAG运动减肥 塑身减肥操 拉丁健身操减肥
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