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时尚mm推荐 必练7种热门减肥运动

2011-01-14运动减肥 来源:全民健康网

 

时尚mm推荐 必练7种热门减肥运动

      活力迸发——网球

  适合人群:适合性格稍显固执、任性的女性。

  运动点评

  用脑打球:不管是发球还是截击球,网球的原则就是将球打入对方的的空当,这样可以更早地让对方暴露出破绽。一味进攻并不代表能胜利,然而当处在弱势时,也不要勉强进攻。能看清楚什么时间应该防守并不是件容易的事情,保持平衡攻守非常重要。在球场上是这样,而职场亦如此。

 

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