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时尚mm推荐 必练7种热门减肥运动

2011-01-14运动减肥 来源:全民健康网

 

时尚mm推荐 必练7种热门减肥运动

      自由洒脱——游泳

  适合人群:秀外慧中,喜欢洞察世界的女性。

  运动点评

  舒缓减压:你越想使劲向前游,就越是游不动,阻力就越大,要顺着水的力量前进,速度也才可以达到最大。类似母体的生存环境,让你充满足够的安全感。

 

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