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苦瓜减肥7天瘦5斤

2009-06-25饮食减肥 来源:全民健康网

  第2天

  早饭:酸奶一杯,面包和火腿各两片,苦瓜一根。

  中饭:一笼南翔小包子,一碗馄饨。

  晚饭:一碗饭,半条鱼,一碗海带排骨汤。

  夜宵:苦瓜一根。

  感受:味同嚼蜡,苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完,所以今天决定分开吃,早饭一根,晚饭一根。

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